睡前按摩豐胸法 簡單5步讓你擁有完美身材

2018 年 2 月 13 日23:36:41睡前按摩豐胸法 簡單5步讓你擁有完美身材已關閉評論 159

如何豐胸呢?按摩是個不錯豐胸方法,下面來學幾個能促進乳房發育的按摩豐胸手法吧!簡單5步,就可以感覺到乳房的反應,睡覺前躺著做就行了,一點也不辛苦喲!

第一步:

雙手按壓位于胸部的腋下和乳頭同高的天谷穴,兩邊各三次,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍,在雙乳間做8字形按摩,重復10分鐘。能促進胸部淋巴腺的暢道。

第二步:

右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側,再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。

第三步:

以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。指壓時搭配進行精油按摩,每次壓五秒,一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。

第四步:

左右以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,上下走動,并拌使乳房作一小圓周運動。先輕按后逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少于2分鐘。

第五步:

十指張開,以乳頭為中心,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,完成以后,再按逆時針方向畫圓圈,重復30次以上。

想要乳房變大,其實很簡單,除了在日常生活中多吃一些豐胸食物外,還要配合上按摩手法,這樣每天堅持下來,不僅能促進胸部血液循環,而且還能讓乳房在你手掌漸漸豐滿起來,趕緊試試吧!