女人11個生活細節有效預防乳腺炎

2017 年 11 月 12 日23:33:11女人11個生活細節有效預防乳腺炎已關閉評論 20

現在生活節奏的加快,女性疾病也越來越多,特別是女人患上乳腺炎的幾率急劇變大,這些女性問題無不困擾著女性的生活。了解以下生活中的11個小細節可以幫助你有效地起到預防乳腺炎。

1、飲食的不合理,使用一些不好的化妝品等,長期佩戴過緊或是對乳房有擠壓作用的胸罩,都會影響乳房的新陳代謝和淋巴的回流,導致乳腺的小葉增生。

2、家庭工作壓力過大。壓力多大很容易引起女性朋友情緒的波動,焦慮、緊張、易怒。由于強烈的情緒反應,很容易導致丘腦—垂體—卵巢軸功能的紊亂,造成雌激素偏高,黃體酮不足,引起乳房結構的紊亂,而致乳腺炎。

3、生活不規律、缺乏鍛煉。平時忙于工作、家庭,經常熬夜的上班族是乳腺小葉增生的高發病人群。

4、多次豐胸手術。一些豐胸女性產后曾多次用力推拿乳房幫助乳汁暢通流出,誘發非炎性反應,而產后乳汁大量分泌并淤積在乳腺管內,細菌大量繁殖,這樣很容易并發乳腺炎,危害女性健康。

5、人流。因為懷孕6周時,胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺炎,若多次做人流,增生的乳腺組織不易萎縮,更難恢復原狀而形成乳腺炎。

6、月經期。正常情況下,在每一個月經周期里,進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織,都要經歷增生和復原的組織改變過程。由于這種改變,月經之前可能會出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛,易引起乳腺小葉增生。

7、內衣的選擇。很多女性因為長期穿不透氣的內衣,或比較厚的內衣,由于長時間對乳房的擠壓,從而造成乳腺炎。

8、機體免疫力下降。產后機體全身及局部免疫力下降也為感染制造了條件,乳頭部濕潤與溫度的升高,更易造成細菌的感染,免疫力良好者,病變可以停留在輕度炎癥或蜂窩織炎期,可以自行吸取。免疫力差者,易致感染擴散,形成膿腫,甚至膿毒血癥。

9、細菌的侵入。乳頭內陷時嬰兒吸乳困難,易造成乳頭周圍的破損,是細菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途徑。另外嬰兒經常含乳頭而睡,也可使嬰兒口腔內炎癥直接侵入蔓延至乳管,繼而擴散至乳腺間質引起化膿性感染。

10、乳汁郁積。經過乳腺導管開口,上行到乳腺小葉,在擴散到乳房間質。乳汁郁積是乳腺炎病因中的重要影響因素之一。乳頭的內陷、急性,導管的先天性不通暢,產婦授乳經驗不足,常不能使乳汁得以充分排空,以致乳汁郁積,為細菌的生殖制造條件。

11、經過乳頭皮膚的破損處入侵。初產婦在嬰兒吮吸乳頭時,常有不同程度的皸裂、糜爛或細小潰瘍。給細菌入侵制造便利之門。細菌可經此入口沿淋巴管擴散道乳腺實質,形成感染病灶。