扣個內衣背扣都這么難?小心得了五十肩

2017 年 9 月 1 日11:51:40扣個內衣背扣都這么難?小心得了五十肩已關閉評論 319

不知道你有沒有遇到過肩關節疼痛,連梳頭、扣個內衣背扣等簡單的日常動作都受影響,甚至夜里翻個身,壓到一側肩部,都會痛到醒來。文胸閣小編在這里提醒妹子:扣個內衣背扣都這么難難?小心得了五十肩哦。

據醫學專家表示,“五十肩”學名黏性肩關節滑囊炎,多發生在40歲以上的中老年人,女性較男性多?;颊叱1г谷粘_M行穿衣、洗澡、做家事、拉公車吊環等動作時行動困難,且肩關節疼痛、僵硬,好像被冰凍一樣,因此又有“冰凍肩”之稱。病程約1至2年,一般治療后,活動受限會隨著時間逐漸改善,唯有少部分患者會遺留肩關節功能受損等問題。

什么原因引起“五十肩”?

而引起五十肩的原因很多,但大多脫離不了使用過度、姿勢不良等2大原因。大多數患者,通常是因工作或家事過度使用肩關節導致肌腱炎,因疼痛感減少活動,造成肩關節沾黏所致。

不過,也有少數患者是因肩膀扭挫傷、骨折脫臼,長期固定姿勢不動,引發肩關節囊膜沾黏導致。

“五十肩”治療方案

五十肩因病程較長且分期明顯,中醫治療初期以減少病人疼痛,讓病人維持睡眠品質,不因疼痛而驚醒為目的。中后期,則以減少粘黏、增加關節活動角度為主藥治療方向。因此,居家運動和保健,也是重要的一環,在療程中會建議病人多進行關節運動,以避免沾黏的發生。并適度配合藥物、熱敷、電療等方式來緩解病情。

除了上述方式外,若患者有明顯的不適、疼痛感,也能根據患者的疼痛部位選擇適當的經絡穴位,加上對患者疼痛聚集處的“阿是穴”進行針灸,運用傷科整復手法治療,因應不同時期配合不同方法,療效將更為顯著。

專家提醒

若出現肩關節疼痛、無力、手臂抬不起不易、扣個內衣背扣都很艱難等影響日常生活,疑似五十肩的問題千萬不能拖,應盡速就醫治療、找出病因,以免加劇癥狀,導致關節無法回到原來活動范圍,后果很嚴重的哦!