文胸和內褲每天都在和我們進行親密接觸，文胸承托住女性的象征，而內褲保護好私處的健康。選對文胸和內褲無論對身材的塑造還是身體的健康都有著至關重要的作用。因為脂肪有流動性，所以穿錯內衣，很容易讓自己的身材走樣。此外，乳腺癌這種女性健康殺手，很多時候都是由于文胸選擇不當而引起的。因此關于內衣的知識，必須引起各位女性朋友的重視。
一，為什么要穿對內衣，穿錯誤的內衣有什么危害？
文胸和內褲是女孩子的親密戰友，是最貼身最貼心的衣物。但不是每個人都能買到合適自己的內衣，她們往往在穿著的過程中會遇到很多問題。 其實，內衣是身材的模子，錯誤的內衣會帶來很多危害，例如以下女性穿錯誤的內衣帶來種種不適與危害。
文胸肩帶經常下滑
罩杯經常上移
胸部有壓痕
罩杯上沿太空蕩或壓胸
背部有勒痕
臀部被底褲邊緣勒成兩半
腰部被底褲勒出痕跡
切割乳房切割背部切割臀部
乳腺問題
戴胸罩排便少肌膚問題
私處問題
胸外側被切割出去，擠到腋下，形成副乳
胸內側被切割出去，使得胸間距加大，形成外擴
文胸背帶深嵌肉中，穿緊身上衣或夏天穿透一點的衣服就會毫無遺漏地展現出來
把屬于臀部的脂肪切給腰腹部，使腰變粗、使腹變凸
把臀部的脂肪切割給大腿，使臀部下垂、變塌
擠壓胸部密集的乳腺，產生健康問題，最常見的是乳腺增生，嚴重會發展成乳腺癌
胸罩對女性身體的擠壓減慢了其消化功能
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二，要想穿對內衣，還需要了解些內衣常識
70（32）/75（34）什么意思
如何正確測量胸圍
罩杯杯型有哪些
罩杯厚薄有哪些
罩杯深淺怎么分
乳軸高度與乳房基底直徑是什么概念
肩帶、雞心位、側比、鋼圈、軟膠骨、搭扣、下扒位.......文胸結構部位與作用
常見內褲分類
三、要想穿對內衣，需要了解自身現狀
年齡段：女童、發育期少女、輕熟女、中年婦女還是老年
胸部大?。盒⌒剡€是大胸
胸部形態：副乳、下垂、外擴、扁平、松垮、大小胸......
四，文胸內褲的正確穿法
做到正確穿戴文胸；
平時每次上洗手間，記得撥一撥，把因活動而跑掉的邊緣脂肪撥回來；
文胸內褲上有大約含有上億的細菌，如果第二天繼續穿，不僅影響皮膚健康，更會嚴重影響私處健康，內衣一定要天天更換，天天清洗；
每天穿文胸不宜超過12小時，睡覺時請不要穿著文胸；
做到正確洗滌、晾曬文胸內褲；
同一件文胸的累計穿著時間最多6個月。
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