女性運動內衣基礎知識

2017 年 8 月 13 日23:40:56女性運動內衣基礎知識已關閉評論 102

健康的身體來自健康運動。當你穿上適合你的運動內衣時,立刻會有運動的感覺,使肢體在運動時得到充分鍛煉。運動型內衣令人精神煥發,身體充滿活力。下面我們一起來了解女性運動內衣基礎知識吧。

運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣。它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動,運動內衣既固定胸部免受震動影響,又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗,運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭。再有,運動內衣一般彈性好,便于肢體屈伸自如。

我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官,沒有骨骼和肌肉的支撐。運動時,若不穿內衣,胸部的震動容易造成乳房下垂,影響美觀和動作。長時間的大運動量,胸部不加支撐保護,還會造成胸大肌撕傷。此外,身體若排汗不暢,也會引起皮膚發炎。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收約束,使乳房與身體形成整體,運動起來身手矯健。另一方面,運動內衣的面料一般為高彈全棉質,既宜于排汗,也宜于保暖,宜于肢體伸張。

運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同,是以S、M、L(即小號、中號、大號)區分的。因此,在買運動內衣時,一定要親身試穿一下,再決定哪件適合自己。試穿身上后,要將兩臂上伸并左右轉體,以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何。此外,要根據自己常做的運動類型去選運動內衣:室內的或室外的,重度的或輕的……,依此決定款式顏色。如果室內運動較多,選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多,選彈性更高的比較安全實用。

另外,運動內衣可以說是一種可以穿到公共場合的內衣服裝,而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。

但是,運動型內衣最好只在運動時穿著,在其他非運動場合不穿。一方面,運動內衣需要常換常洗,以免汗浸過久有損質量,不運動時盡量洗凈它;另一方面,運動內衣設計上強調的是運動功能,在乳房造型方面沒有設計,并不表現女性胸部曲線美。所以,無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面,還是把它當作胸罩內褲穿在里面,都不利于體形塑造,不利于與外裝配合。

最后,以乳房在運動時所受震動(晃動)程度劃分的運動級別:

1,低度振動運動:

自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練

2,中度振動運動:

競走、劃船、爬樓梯、網球、踏板有氧

3,高度振動運動:

籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈