女性如何保護乳房之乳房自檢

2017 年 8 月 9 日00:41:07女性如何保護乳房之乳房自檢已關閉評論 18

作為女性最重要的私密部位之一的乳房,雖然不像其他部位那樣容易受到意外傷害,但是,乳房卻是極易出現疾病的部位,每年婦科乳房病患的增多,越來越多的女性乳房出現問題,那女性乳房如何自檢?

乳房科醫療專家們表示,如果乳房出現以下有些硬塊、脹痛、大小不一等等變化時,則需要及時就醫。據美國生活科學網站報道,雖然通過乳腺癌自檢可挽救生命,但每個月進行一次自我檢查也是日常的任務,一項每每會引發焦慮的行為。淋浴的時候,站在鏡子前去感受乳房的腫塊,沐浴后,平躺在床上再次感受。每個月用相同的按壓力度重復這個動作??山洺W龌蚴桥紶栕鲎?,都能感覺到乳房的是否發生變化。因為這些不正常的乳房變化,往往都是乳房健康、乳房疾病的警示燈,專家認為,乳腺自我檢查是一個好主意。

乳房自檢4個小方法,檢查一下你的乳房是否出現問題呢?

1、站在鏡子前,把雙手舉過頭頂,然后慢慢放在身體兩側,觀察你雙側的乳房有沒有出現差異。

2、使用你的手指去觸摸腫塊、硬塊和壓痛點??梢栽谙丛杌蚴翘芍臅r候做。

3、使用向上或向下,圓形或楔形的動作自行檢查,先從外部邊緣開始,再移向乳頭,然后循環進行。這使用哪個動作都無關緊要,但每次應該使用同一個動作,如此才會比較出明確的變化。

4、將手探到腋窩下去感受是否出現淋巴結腫大。

溫馨提示:乳房自檢最佳時間是月經期結束之后,可排除經期乳房正常的壓痛或腫脹的現象。